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冬病夏治
中醫(yī)學(xué)歷來注重預(yù)防，早在《內(nèi)經(jīng)》就提出了“治未病”的預(yù)防思想。《素問·四氣調(diào)神大論》指出：“圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而穿井，斗而鑄錐，不亦晚乎。”體現(xiàn)了未病先防、既病防變和病愈后防止復(fù)發(fā)三個(gè)方面的防病思想。“冬病夏治”就體現(xiàn)了這一觀點(diǎn)。
所謂“冬病”，就是在冬天易發(fā)的病，這種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，常見的癥狀有：手足冰涼，畏寒喜暖．怕風(fēng)怕冷，神倦易困等，屬中醫(yī)“陽氣不足”。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿著襪子。夏天不敢穿裙子。 “冬病”還包括遇寒就加重的的疾病，如哮喘，反復(fù)感冒，過敏性鼻炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。腸胃性感冒，腸胃虛寒等。
冬病夏治是傳統(tǒng)中醫(yī)按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運(yùn)行在每個(gè)節(jié)氣的變化，并依此制定出傳統(tǒng)的治療方法。根據(jù)“春夏養(yǎng)陽”的原則，由于夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達(dá)到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，進(jìn)行除寒排濁的經(jīng)絡(luò)、穴位調(diào)理，藥物最容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達(dá)到最好的效果。此期間調(diào)理身體增強(qiáng)抗病能力，從而達(dá)到防病、治病的目的。
冬病夏治的方法很多，如艾灸，中藥泡浴，推拿，中藥熏蒸穴貼等物理療法以及食療。
艾灸，是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫?zé)嵝源碳ぃㄟ^經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。
艾灸有六大功效：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。
食療就是服用偏溫?zé)岬娘嬍场Ｓ腥苏f，大熱天的，再吃熱的東西，那還不得心煩氣燥。不錯(cuò)，關(guān)鍵是服溫?zé)嵋灿袀€(gè)服法，我們可以熱藥涼服。比如說紅糖姜湯水，本來是溫?zé)釙嵛傅模覀冊谑钐旆茫梢缘乖谒芰掀恐校缓蠓诺嚼渌锱菀幌拢藭r(shí)，我們雖然喝的是冷飲，到胃里的時(shí)候卻是熱藥。
哪些癥狀與體質(zhì)在夏天調(diào)理效果好：
1.四肢不溫，手腳冰涼厲害。
2.脾胃虛寒，便溏。胃口差
3.呼吸系統(tǒng)，慢性支氣管炎，過敏性鼻炎
4.不出汗
5.下肢浮腫
6.風(fēng)濕及類風(fēng)濕
7.皮膚敏感
