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解決夏季感冒、皮膚瘙癢！這種小葉子很有效
快到夏天了，人們都有許多的解暑良方，在這些方子中，有一種成分反復(fù)出現(xiàn)，那就是——薄荷。
中醫(yī)認(rèn)為，薄荷味辛，性涼，入肺、肝經(jīng)，有疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣等功效。
《本草綱目》言：“薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于清風(fēng)散熱。故頭痛、頭風(fēng)、眼目、咽喉、口齒諸病為要藥。”
夏季，離不開薄荷
疏散風(fēng)熱
薄荷是一味治療風(fēng)熱感冒效果很好的藥物。
風(fēng)熱感冒的表現(xiàn)主要有發(fā)熱、微惡風(fēng)寒、無汗或有汗不暢、頭痛、口渴咽痛、脈浮數(shù)等。
此外，患了風(fēng)熱感冒，大家還可能會(huì)出現(xiàn)眼睛干癢發(fā)紅，咽喉也癢癢的表現(xiàn)。
此時(shí)，喝一杯薄荷水能透散表邪，清解表熱。
清利頭目
薄荷輕揚(yáng)升浮，善疏散上焦風(fēng)熱，且能清頭目、利咽喉。
大家若是因?yàn)樘鞖馓珶岫鴽]有精神、昏昏欲睡，可以抹點(diǎn)清涼油在太陽(yáng)穴，其中的薄荷油以及薄荷腦不一會(huì)就會(huì)讓你有精神抖擻的感覺。
透疹止癢
薄荷針對(duì)風(fēng)熱束表導(dǎo)致的麻疹不透，可以透疹外出，同時(shí)也可以祛風(fēng)止癢，因此可以用于皮膚瘙癢。
尤其是對(duì)于身上癢，一抓抓痕就出來的情況，直接用一味薄荷葉搗爛后擦患處即可止癢，甚至無需煎煮。
疏肝行氣
肝氣郁滯者，常見胸脅脹痛、情志郁悶、善嘆息等癥狀或見咽部異物感。
薄荷入肝經(jīng)，又可以疏肝行氣，因此可以用于肝郁氣滯證。
要知道，治療肝郁氣滯的名方逍遙散里面就配伍了薄荷。
薄荷，怎么吃才好？
薄荷粥
鮮薄荷葉30克或干品15克，清水1升，用中火煎成約0.5升，冷卻后撈出薄荷留汁。用150克粳米煮粥，待粥將成時(shí)，加入薄荷湯及少許冰糖，煮沸即可。
此粥有清新怡神、疏風(fēng)散熱、增進(jìn)食欲、幫助消化的作用。
薄荷紅茶
取薄荷葉1克，荷葉1克，祁門紅茶3克，倒入瓷杯中，倒入燒開的泉水或純凈水，放入冰糖或蜂蜜，蓋上蓋燜一會(huì)兒，用茶漏過濾到另一玻璃杯中，即可飲用。
本茶適合于夏季暑熱難耐、疲乏困倦、胃口不開的人群飲用。
鮮薄荷鯽魚湯
活鯽魚1條，剖洗干凈，用水煮熟，加蔥白1根，生姜1片，鮮薄荷20克，水沸即可放調(diào)味品和油鹽，湯肉一起吃。每天吃1次，連吃3～5日，可治小兒久咳。
使用薄荷的注意事項(xiàng)
1.入煎劑時(shí)不宜久煎，而且要后下。薄荷在臨床使用有時(shí)細(xì)分為薄荷葉和薄荷梗兩種藥，葉偏于發(fā)汗解表，梗偏于疏肝行氣。
2.備孕的女性不能用薄荷，薄荷有抗早孕作用。
3.懷孕期間的女性不能多用，哺乳期的女性不能用，因?yàn)楸『蓵?huì)抑制乳汁分泌。
4.陰虛血燥的人也不能用，即陰血虧虛的時(shí)候體內(nèi)虛熱內(nèi)生的人，這種人往往會(huì)顴骨潮紅、舌頭少苔，這種情況禁用薄荷。
5.本身體質(zhì)非常虛的人，如別人不出汗的情況下，自己漬漬漬在出汗，即體虛自汗者，不能用薄荷。
6.蠶豆病患兒服食薄荷會(huì)引發(fā)溶血。故蠶豆病患兒禁用。
