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對(duì)抗流行性感冒的常用家庭措施
流行性感冒是我們非常常見的一種疾病，此疾病不及時(shí)治療可以傳染給其他人，為了避免各位受到流行性感冒疾病的折磨，生活中做好預(yù)防流行性感冒的工作很重要，如注意通風(fēng)、注意休息、提高自身免疫力等等，都可以有效預(yù)防流行性感冒的發(fā)生。
1、流行性感冒流行期間，避免集會(huì)或集體娛樂活動(dòng)，老幼病殘易感者少去公共場(chǎng)所，注意通風(fēng)，必要時(shí)對(duì)公共場(chǎng)所進(jìn)行消毒。
2、有效預(yù)防流行性感冒需注意飲食的均衡，在營(yíng)養(yǎng)方面，應(yīng)充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)與維生素。避免睡眠不足、過度疲勞，不要累積過多的壓力。平時(shí)多鍛煉身體、增強(qiáng)身體的抵抗力，也能夠有效地預(yù)防感冒。在衛(wèi)生習(xí)慣方面，外出回家后，應(yīng)立刻漱口，并以溫水洗手。
3、在家時(shí)，請(qǐng)注意室內(nèi)的保溫、保濕以及通風(fēng)。很多感冒病毒喜歡干燥的環(huán)境，因此可以使用加濕器，增加室內(nèi)的濕度，可以有效預(yù)防流行性感冒。
4、金剛脘胺與金剛乙胺預(yù)防甲型流行性感冒有一定效果，乙型流行性感冒則無效，因此，在流行性感冒流行早期必須及時(shí)確定流行株的型別，對(duì)無保護(hù)的人群和養(yǎng)老院人員進(jìn)行藥物預(yù)防。也可試用中草藥預(yù)防流行性感冒。
5、抽煙會(huì)刺激咽喉黏膜，增加對(duì)病毒的易感性。一般來說，濕度低、通風(fēng)不良的酒吧、咖啡廳，不但利于病原微生物的蔓延，再加上香煙、二手煙對(duì)咽喉造成的傷害，更增加了患流行性感冒的幾率，聰明的人最好敬而遠(yuǎn)之。
6、滅活疫苗可以有效預(yù)防流行性感冒，接種對(duì)象為老人、兒童、嚴(yán)重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接觸患者的人員。接種時(shí)間為每年10-11月中旬，每年接種1次，2周可產(chǎn)生有效抗體。對(duì)雞蛋過敏者。急性傳染病患者、精神病患者、妊娠早期、6個(gè)月以下嬰兒禁用。
以上就是關(guān)于“對(duì)抗流行性感冒的常用家庭措施”的詳細(xì)介紹，希望可以幫助到廣大患者朋友。流行性感冒患者的飲食宜清淡少油膩，既滿足營(yíng)養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。
